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Giornata di gara per @crossfit1337. Oggi é stato

Giornata di gara per @crossfit1337. Oggi é stato il turno del coach Duccio. Bella esperienza a Swiss Throwdown !!!

Questo fine settimana ci sono stati i @tuscany_gam

Questo fine settimana ci sono stati i @tuscany_games!! i nostri ragazzi sono tornati in campo gara per mettersi alla prova. Divertimento parola d’ordine della giornata.
Complimenti a @chef_gentian.shehi per aver affrontato la sua prima gara con tanta determinazione e un bel sorriso dalla faccia. Complimenti a @beca1792 @davide.spremolla @themassimor @vero_ghn per aver combattuto a destri stetti come al solito. Un grazie anche a tutti i ragazzi del box che hanno tifato come pazzi @blueyes.giuls @dana_personaltrainer @daniele_zanon_76… la prossima volta sta a voi!

L’importante é mettersi sempre in gioco! Bravi ragazzi 🧡

@caterina_mzz Un gradissimo esempio di costanza, d

@caterina_mzz Un gradissimo esempio di costanza, dedizione e passione. Grande Cate 🚀🚀🚀

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#crossfit #crossfitgirls #crossfititalia #coverciano #firenze #firenzesud #wod #firenzesport

Corri a prenotare la tua lezione di prova gratuita

Corri a prenotare la tua lezione di prova gratuita!
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Siamo aperti tutti i giorni
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#crossfit #crossfotitalia #crossfitgirls #crossfitaddict #florence #firenze #coverciano #wodoftheday

NON SOLO CROSSFIT! Primo triathlon sprint a Marina

NON SOLO CROSSFIT!
Primo triathlon sprint a Marina di Grosseto per il nostro @beca1792 portato a termine con ottimi risultati!!!
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#crossfit #crossfititalia #coverciano #firenzesud #triathlon #triathlonfirenze #crossfit1337 #firenzesport

Ligurian Throwdown wod 4 300 m run synchro 4R 12

Ligurian Throwdown wod 4
300 m run synchro
4R
12 TTB
15 wall ball
9 STOH
300 m run synchro
#crossfit #crossfit1337 #crossfititalia #ligurianthrowdown #ligurianthrowdown2021

Ligurian Throwdown wod 3 E qui il gioco si fa duro

Ligurian Throwdown wod 3
E qui il gioco si fa duro.

Player A 10 m HSW
1 attempt snatch
Player B 10 m HSW
1 attempt snatch
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#crossfit #crossfitgirls #ligurianthrowdown2021 #crossfititalia #firenze

Ligurian Throwdown wod 2 *************************

Ligurian Throwdown wod 2
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15 devil press synchro
Player A 12/15 mu
15 devil press synchro
Player B 12/15 mu
15 devil press synchro
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Bravissimi i nostri ragazzi alle prese con Skills avanzate

Ligurian Throwdown wod 1. ************************

Ligurian Throwdown wod 1.
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TIME CAP 8’
Player A 2 km bike
Player B 260 double under
Then 1200 m run together
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Primo assaggio di normalità dopo questo periodo di blocco. Ci piace portare quanti più ragazzi possibili in gara. Per noi è un grande piacere vederli superare i propri limiti, vedere che il sudore e la fatica vengono ricompensati con tanta soddisfazione post wod. Bravi ragazzi🚀🚀🚀🚀 gas aperto 🚀🚀🚀🚀.

Auguri Crossfit1337! 4 anni!! #birthday #crossfit

Auguri Crossfit1337!
4 anni!! #birthday #crossfit #crossfititalia #firenze #florence

Back Squat ! si spinge!! #crossfit #firenze #flore

Back Squat !
si spinge!! #crossfit #firenze #florence #campodimarte #firenzesud #wod #crossfititalia #crossfitters

WOD IN DIRETTA SABATO 02/05/2020 Ciao a tutti!! st

WOD IN DIRETTA SABATO 02/05/2020
Ciao a tutti!! state spingendo o mangiate e basta?
Con la speranza di rivedervi quanto prima al box abbiamo organizzato, con gli amici di @crossfitvaldarno , un wod in diretta su Instagram per allenarci tutti insieme e scherzare un po''!!!
Sabato 02/05/2020 alle 17.00 collegatevi sulla nostra pagina e seguite la diretta.
Vi aspettiamo numerosi.

SUPPORT YOUR LOCAL BOX È un evento per sostenere

SUPPORT YOUR LOCAL BOX
È un evento per sostenere gli affiliati CrossFit in difficoltà a causa del
COVID-19 in tutto il mondo.
Le chiusure imposte e la distanza non possono separarci. Gli affiliati di
tutto il mondo lo stanno dimostrando continuamente comunicando continuamente
con i propri iscritti.
Ora l'intera community di CrossFit ha l'opportunità di riunirsi a sostegno
dei propri affiliati.

FORMATO DELL'EVENTO
L'evento è aperto a tutti, per 3 settimane a partire da ‪venerdì 3 aprile‬, CrossFit rilascerà tre workout classici ed accessibili (eseguibili da casa e senza attrezzi particolari), che possono essere eseguiti da partecipanti di qualsiasi livello di abilità
Tutti i partecipanti avranno il loro nome visualizzato nella classifica della community, gli atleti saranno in grado, a loro volta, di creare classifiche più piccole tra amici, familiari e altri membri della loro
comunità utilizzando gli hashtag della classifica.
La registrazione avverrà su ‪games.crossfit.com/open‬ a partire da mercoledì 1 aprile e rimarrà aperta per tutta la durata della competizione.

COME PARTECIPARE
Tutti possono partecipare, non è richiesto nessun pagamento; in questo momento molti affrontano difficoltà finanziarie e CrossFit HQ desidera che tutti abbiano l'opportunità di partecipare senza barriere.
La tua partecipazione è di per sé, una forte forma di supporto e
incoraggiamento per la comunità mondiale.

Quando ti registri, avrai la possibilità di partecipare gratuitamente oppure
selezionare un contributo volontario tra i $20 ed i $1.000.
In caso di contributo volontario, i partecipanti possono anche selezionare
l'affiliato a cui desiderano far recapitare il proprio contributo. Alla chiusura della competizione il 100% dei fondi raccolti verranno distribuiti agli affiliati secondo l'elenco dei propri sostenitori.
@crossfit_italia @crossfit1337
#crossfit #crossfititalia #supportyourlocalbox #florence #campodimarte #firenzesud #crossfit1337 #crossfitgirls #crossfitpertutti #covid19 #iorestoacasa❤️ #wod.

🏋️COMUNICATO UFFICIALE🏋🏽‍♂️ In ot

🏋️COMUNICATO UFFICIALE🏋🏽‍♂️
In ottemperanza al nuovo D.P.C.M. del 08/03/202, non potendo garantire che i soci non siano stati nelle zone di cui all’art 1 del D.P.C.M. sopra citato, o che non siano venuti a contatto con persone infette e pertanto soggetti a quarantena; non essendo possibile, con le disposizioni impartite dal decreto, garantire al 100% la sicurezza dei nostri soci
A Malincuore ci vediamo costretti a tenere chiuso il box fino alla data del 15/03/2020.
Anche se chiusi non vi abbandoniamo!!!! sarà nostra cura inviarvi dei Wod di mantenimento da fare ogni giorno!!! Non vi molliamo mai!!!
A presto e più in forma di prima. 💪🏻💪🏻💪🏻🏋🏽‍♂️🏋️

Si concludono oggi due incredibili giornate di gar

Si concludono oggi due incredibili giornate di gara dedicate alle prime volte: la prima gara, il primo muscle up, il primo pistol, il primo 60one in circuito, ma anche i primi schiaffi da parte di quelle skill che non entrano o di quel limite che non credevamo di avere, e che rappresentano l'inizio di un nuovo percorso da intraprendere insieme!
Un grandissimo grazie a tutti gli atleti che in questi due giorni hanno deciso di mettersi in gioco, di portare lo spirito di @crossfit1337 fino a Livorno e di gareggiare sempre col sorriso e al massimo delle proprie possibilità!
E come ogni anno, ringraziamo @cfalivorno_crossfitfides per aver permesso ai nostri atleti di divertirsi e di crescere!
E ora, non ci resta che prepararci ai prossimi #christmasgames, ormai tradizione e garanzia di divertimento!

Crossfit 1337 Tuscany games!! Gruppaccio pronti a

Crossfit 1337 Tuscany games!! Gruppaccio pronti a spingere!! #crossfit #crossfitgirls #crossfit1337 #firenze #florence #tuscanygames #firenzesud #campodimarte #wod

wod 4! @dipuccioleo @edoardopasqui #tuscanygames

wod 4! @dipuccioleo @edoardopasqui
#tuscanygames #crossfit1337 #crossfit #firenze #florence #firenzesud #campodimarte #cf1337 #crossfitgirls #crossfit #pullups #walkinglunges

Semifinale! #crossfit1337 #crossfitgirls #firenze

Semifinale! #crossfit1337 #crossfitgirls #firenze #campodimarte #tuscanygames #judgerules @vero_ghn #crossfit #crossfitgirls #Burpees

90Kg. @beca1792 #crossfit1337 #firenze #florence #

90Kg. @beca1792 #crossfit1337 #firenze #florence #firenzesud #camposimarte #tuscanygames2019 #crossfit #woodworkingtips #crossfit #crossfitgirls #clean #cleanandjerk

Giovedì e venerdì alternativi, scritti da traine

Giovedì e venerdì alternativi, scritti da trainers designs alternativi! @tassi_personal_trainer @crisbis89 #crossfit1337 #crossfit #firenze #firenzesud #crossfitgirls #florence

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